High & Low

今日の"High & Low" は？

寝る前とか、ごはんの時とか今日一日について振り返る。

良かったことと悪かったこと。

悪かったことが"なし"はOKだけど、
良かったことが"なし"はダメ。

平穏な日々で埋もれそうなちょっとしたことでも、
一応・・・だとしても、
良かったことを探す。

ちなみに、昨日の良かったことは、、、
から揚げの下味が超良い具合で、すんごいおいしかったこと♪

悪かった事は・・・
食べ過ぎてウシになったこと(^^;)

他愛のないことだったりすることがほとんどなんだけど、
なんかこの習慣がすき。


そして、本当に寝る前。

"今日も一日ありがとうございました。
明日もまたよろしくお願いします。
おやすみなさい"

で、一日を終える。

気持が"イライラッ"としてても、絶対に忘れない。

一人の時は心の中で、
旦那さんがいるときは旦那さんと一緒に。

気持ちよく毎日を過ごすためだし、
自分たちが御先祖様含む神様や関わってくれてる
すべての人たちに支えられて生かしてもらっているという
ことへの感謝を忘れないため。

これをするようになってから、だいぶ経つけれど、
なんだか毎日気持ちよい眠りにつける気がする。

そら。。。
たまには怖い夢も見たりするけど(^^;)

もし、この日記を見てくれた人の中に、
"やってみよかな♪"って思ってくれた人がいたら、
なんか嬉しい☆